Sillä se lähtee millä on tullutkin?

Keskiviikko lähti käyntiin Kaakkurin Liikussa heti aamulla kello 8. Molemmilla oli vielä paikat vähän hellänä maanantaisen kuntotestin jäljiltä, mutta eikö se parane sillä millä se on tullutkin.

Vesku käy treeniohjelmamme läpi perjantaina, joten tämä treeni meni vähän omalla painollaan.

Kummankin "inhokiksi" on valikoitunut soutulaite, mutta tänään sekin oli listalla. Jos se ei tunnu miellyttävältä, sen täytyy olla tehokasta - vai kuinka? ;)

Hiki saatiin pintaan ja tunnin treeni riitti tällä kertaa. Homma jatkuu perjantaina Veskun ohjauksessa.

Muistathan kuunnella meitä perjantaina Sea FM:n taajuuksilla klo 14-18! Oulu 88,8 MHz, Kemi-Tornio 100,9 MHz ja Rovaniemi 98,3 MHz sekä netissä seafm.fi

Käyhän tsekkaamassa myös meidän liikuntaneuvojan Veskun vinkit osoitteessa kuntokoutsi.fi